ストレス性の疾患に対して

内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。

さて、ストレスで胃が痛いとか

髪の毛が抜けてきたとか

下痢・便秘気味という方がいると思います。

そんな時にも、内臓ストレッチ®は使えます。

東洋医学の考えでは

ストレスを感じると、肝の働きが悪くなります。

そうなると

ストレスで肝が過剰に働いてしまうと

肝火上炎といって、胃炎になったり

髪が抜けたり

下痢・便秘といった症状が出てきます。

そんな時は、肝臓のストレッチが効果的です。

肝臓のストレッチのやり方は、

以前のブログ参考にしてください。

それ以外に効果的なのは、

ツボを併せて使うことです。

使用すると良いツボは

『太衝』

です。

ツボの位置は

第1・第2中足骨底間の前

になります。

肝臓を触りながら、ツボを押すと良いです。

試してみて下さい。