腸内をきれいにすると

こんにちは！内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。最近、腸の話ばかりですいません（笑今回、腸内浄化というのを試したのでその報告がてらにと思いましてもともと、便秘ぎみでありこの手の腸内洗浄やら腸内浄化には興味がありました…

食べ過ぎと花粉症

こんにちは！内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。最近、食事量を抑えていたのですが、その反動か、先日、食べ過ぎました。そうすると、どうでしょう！翌日になったら、鼻水は垂れてくるは、くしゃみは出るは・・・見事、花粉症に…

こんにちは内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。今日は、実際にやってみた話です。というか、継続中の話です。現在、一日一食に挑戦中です。やり始めた理由は、最近、食べ過ぎていたから・・・ストレスからなのか、ついつい食べ過ぎ…

こんにちは内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。今日は、姿勢と内臓についてよく、猫背はよくないって聞きますよね。『肩こりになる』とか『腰痛になる』とか・・・。でも、『内臓に負担がかかる』んです。というのは、猫背にな…

こんにちは内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。今日は、逆流性食道炎について先日、出会った方が『食べ物を飲み込むときに痛みがある』と仰られた方がいました。病院の耳鼻科で検査をしても異常なしで、お医者様から、『逆流性食…

こんにちは！内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。前回に引き続き、猛威を振るっているインフルエンザに関する内容です。風邪、インフルエンザの予防にあげられる『手洗い、うがい、マスクの着用』の3点ですが、厚生労働省やアメリ…

まだまだ、インフルエンザが脅威をふるっていますね。今年が、例年より早くインフルエンザが流行したとのことです。しかも、Ａ型とＢ型が同時に出たためいつより、病院が混んでいるとニュースで言っていました。私は、普段からやっている『あること』の…

こんにちは内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。先日、内科の先生と歯科の先生とお話しする機会がありました。そこで出たお話なんですが、『腸内細菌によって、人の性格は変わる』との話がでました。実際の実験でも実証されているよ…