こんにちは！ 内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。 ついに風邪を引いてしまいました・・・。 って、自分ではないのですが（笑 さて、昼間は咳が出なくなったのに 夜、寝るときににると、咳が出て眠れない ってコト、ないですか？ 家族か…

めっきり寒くなってきましたね。 １１月なのに、もう気温は１月とのことです。 皆さん、風邪には気を付けて下さい。 どうも、こんにちは！ 内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。 案の定、のどをやられました・・・。 寒さと乾燥ってのは、…