内臓ストレッチ®マスターインストラクターの佐久間です。 どうも、こんにちは いつも、好き勝手述べさせていただいてますが 今日は、さらに好き勝手述べます（笑 食事回数についてです。 今は、食事は一日３回というのが定説になっていますが 個人的には、必…