前の夜に食べ過ぎた！ そんなことは無いですか？ 私は、よく食べ過ぎてしまいます（笑 注意はしているんですが、ダメですね・・・。 食べ過ぎてしまった翌日は、胃もたれになってしまいます。 そんな時は、 まず、胃をマッサージしてあげます。 特に、胃の出…