風邪予防に○○うがい
まだまだ、インフルエンザが脅威をふるっていますね。
今年が、例年より早くインフルエンザが流行したとのことです。
しかも、A型とB型が同時に出たため
いつより、病院が混んでいるとニュースで言っていました。
私は、普段からやっている『あること』のお陰で
インフルエンザはおろか、熱が出るような風邪には、
ここ数年、罹っていません。
風邪などのウイルスは多くは、『上気道で増殖する』
と言われています。
で、
『上気道でどこ?』
というはなしになると思います。
わかりやすく言うと、上気道とは、鼻から口の間です。
ある歌手が替え歌で歌っていた『鼻から牛乳~♪』
ってのは、解剖学では、
『口から上気道を通って鼻の孔から牛乳が出てきた』
ということなんです。
ここは液体が通っても問題ないんです。
鼻水だって、ここを流れて、口に行くこともありますし・・・。
話を元に戻しますね。
通常、風邪予防には『うがい・手洗い』と言われます。
ただ、普通のうがいでは、上気道に溜まったウイルスを洗浄できなんです。
で、私がやっているのは
『鼻うがい』
生理食塩水を作って、鼻から口に通します。
生理食塩水を作るのが面倒な方は、薬局に行けば売ってます。
ちなみに、鼻うがい専用の商品もあります。
はじめは、上手くいきませんが
慣れてくれば、鼻うがいは楽勝になります。